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現在把手指放在鼻孔下👉🏼👃🏼👈🏼
大部分的人會發現怎只只有一邊鼻子在吐氣!?
也沒有鼻塞~也沒有感冒~😳
▪️正常人其實平常只用一邊鼻子在呼吸▪️
說的精準一點應該是，一邊氣流大，一邊氣流小。
有個專有名詞叫「鼻循環」♻️
身體會自己調控一下這邊鼻孔通道大，一下那邊通道縮小，
由「鼻甲」往哪邊腫脹來控制~
當兩邊一起腫脹，那就是 真 鼻塞😂
▫️鼻週期的目的是讓我們嗅覺更靈敏▫️
有些氣味分子需要強氣流來推動🌪
有些需要慢慢來，訊息才能傳到大腦去🧠
❗️因此身體調節出兩種呼吸速度❗️
再次為我們奧妙的身體掌聲鼓勵👏🏼
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